SKŁADNIKI NA 1 PORCJĘ :
2 duże garście szpinaku
1 średnie avokado
250 ml wody kokosowej
1/2 ananasa
1 jabłko
1 łyżeczka nasion chia
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA :
Ananasa i avokado obrać i pokroic na mniejsze kawałki , dodać jabłko ( wczesniej oczywiście usunąć środek i pestki ) , szpinak, nasiona chia, zalać wodą , zbeldować i gotowe ; ))))))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz